行程概览
商都县位于乌兰察布市，草原风光与温泉资源丰富，适合老年人慢节奏旅行。行程以轻松、安全为核心，避免高强度活动。
第一天：草原初体验
- 上午：抵达商都，入住温泉度假村，休息适应环境。
- 下午：游览商都草原生态区，乘坐观光车观赏风光，避免长时间步行。
- 晚上：品尝当地养生火锅，以清淡食材为主。
第二天：文化与温泉疗养
- 上午：参观商都博物馆，了解蒙元文化，馆内设施无障碍。
- 下午：体验温泉疗养，缓解疲劳，注意控制浸泡时间。
- 晚上：观看民族歌舞表演，座位选择靠前区域。
第三天：休闲返程
- 上午：漫步吉祥寺公园，地势平坦适合散步。
- 下午：购买奶制品等特产，安排送站服务。
贴心提示
- 住宿首选低楼层或电梯房，饮食避免生冷油腻。
- 备好常用药品，行程留足休息时间。
- 夏季注意防晒，秋季添加衣物。