从乌兰察布商都到稻城亚丁：旅行全攻略

本攻略专为从乌兰察布商都出发的旅行者设计，稻城亚丁以其‘水蓝色星球上的最后一片净土’闻名，旅程将跨越地理与文化的丰富体验。

一、行程概览与路线规划

推荐行程时长：10-12天（含往返交通）。
核心路线：乌兰察布商都 → 北京/呼和浩特（中转） → 成都 → 稻城亚丁。

二、详细行程安排

第一阶段：前往成都（第1-2天）

1. 从乌兰察布商都出发，建议先驾车或乘大巴至呼和浩特（约3小时车程）。
2. 从呼和浩特乘飞机直达成都（约2.5小时），或选乘火车（约20小时，适合时间充裕者）。
3. 抵达成都后，建议休整一天，适应气候并补充物资。可游览锦里、宽窄巷子，品尝当地美食。

第二阶段：成都至稻城亚丁（第3-8天）

推荐交通方式：
1. 飞机：成都双流机场直飞稻城亚丁机场（约1小时），但需注意高反风险。
2. 自驾/包车：从成都沿G318川藏线行驶，经康定、新都桥、理塘至稻城（约2天车程），沿途风景绝佳。
3. 跟团游：适合省心旅行者，成都当地有多日游团可选。

稻城亚丁核心行程：
- 第3-4天：抵达稻城县或香格里拉镇，适应高原环境，游览周边景点如尊胜塔林、红草地（秋季）。
- 第5-6天：亚丁景区游览。建议分两日游玩：
长线：冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（需体力充足）。
短线：冲古寺 → 珍珠海（卓玛拉措），轻松徒步。
- 第7天：可返程稻城县，或前往理塘游览勒通古镇。
- 第8天：从稻城返回成都（自驾或飞机）。

第三阶段：返程（第9-10天）

从成都返回呼和浩特，再转车至乌兰察布商都。建议预留半天时间在成都购买特产。

三、实用贴士

• 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
• 最佳季节：5-10月（秋季彩林最美），冬季部分路段可能封闭。
• 住宿推荐：香格里拉镇酒店选择多，亚丁村住宿可体验星空但条件较简朴。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、氧气瓶、防滑登山鞋、冲锋衣及常用药品。
• 费用预算：人均约5000-8000元（含交通、住宿、门票，视季节与方式浮动）。

四、注意事项

1. 稻城亚丁景区海拔4000米以上，需量力而行，尊重当地藏族文化。
2. 环保出行，勿随意丢弃垃圾。
3. 行程前关注天气与路况，雨季谨慎驾驶。

这份攻略将助你从草原之地走向雪山秘境，体验一场震撼心灵的自然之旅。预祝旅途顺利。